Kesehatan Dan Sanitasi
(KESAN)
KESAN mencangkup Kebersihan dan Kesehatan.
Kebersihan merupakan suatu keadaan bersih dan terhindar dari kotoran.
Kebersihan merupakan suatu keadaan bersih dan terhindar dari kotoran.
Kesehatan merupakan suatu keadaan sehat dan terhindar dari gangguan penyakit.
Gaya hidup yang bersih dan sehat :
Seseorang akan terjaga kebersihan dan kesehatannya jika ia bisa menjaga gaya hidupnya. menjaga pola makan yang teratur, tidak suka membuang sampah di sembarang tempat, memniasakan cuci tangan, dll. Menjauhi merokok, minuman beralkohol, dan mengurangi berkendara dengan kendaraan bermotor juga sangat berpengaruh dalam menjaga kesehatan.
Kebersihan meliputi :
1. Pribadi
Yang berhubungan dengan kebersihan diri. Pada tubuh kita yang harus di jaga. Bisa dengan cuci tangan, mandi, gosok gigi, ganti baju, dll.
2. Keluarga
Semua kebersihan dalam keluarga itu penting untuk di jaga agar dalam keluarga itu dapat hidup damai, nyaman dan tentram. Yang biasa di lakukan dalam sebuah keluarga untuk menjaga kebersihan keluaga itu sendiri adalah seperti membersihkan tempat tidur, mencuci piring, mencuci baju, dll.
3. Lingkungan
Dalam lingkunan masyarakat kita juga perlu menjaga kebersihan.Agar semua bisa terasa nyaman dan sebagainya. Dan yang sering di lakukan dalam lingkungan masyarakat adalah membuang sampah pada tempatnya, bergotong royong membersihkan selokan, membersihkan jalan, dll.
Di dalam KESAN juga terdapat Index Masa Tubuh (IMT)
IMT ini adalah bagaimana kita dapat mengetahui apakah kita ini kurus atau pun gemuk.
Di sini dikatakan bahwa hasil penilaian yang di peroleh akan dapat menentukan volume atau ukuran tubuh kita.
JIKA = MAKA
Jika yang diketahui hasilnya kurang dari 17,0 maka bisa dikatakan orang tersebut SANGAT KURUS.
Jika hasilnya 17,0 s/d 18,4 maka KURUS.
Jika hasilnya 18,5 s/d 25,0 .aka NORMAL.
Jika hasilnya 25,1 s/d 27,0 maka GEMUK.
Dan jika lebih dari 27,0 maka dinyatakan SANGAT GEMUK.
Adapun cara untuk mencari atau menghitung hasilnya adalah :
IMT = Berat Badan (kg)
Tinggi Badan x Tinggi Badan (m)
Kesehatan da Sanitasi (KESAN) ini biasanya juga sering di perlombakan.
Adapun penilaian dalam perlombaannya biasa berupa PRESENTASI.
Ada beberapa penilaian yang terdapat dalam presentasi KESAN tersebut, di antaranya :
- Laporan yang berupa pendahuluan-pendahuluan
- Inti pokok dari mayeri-materi yang di sampaikan
- Penutup yang biasanya berupa kesimpulan-kesimpulan
- Evaluasi untuk membenahi jika ada kesalahan-kesalahan
Di dalam Presentasi yng sangat penting adalah adanya kerja sama team dan juga praktek dalam penyampaian materi yang di bahas.
Demikian Mashduqi Rozzaq memberi sedikit pengetahuan yang di peroleh dari proses belajarnya.
